朝早起きした。起きてすぐ腹筋すると調子でる。 毎日、腹筋を5回してる。腹筋をすると朝ごはんも食べられる。 仕事。通勤中、覗き屋トマスを読んだ。 半チャとお茶。帰宅して夕飯作り。 ガラムマサラで味付けしたブロッコリーは1番ポップコーンに近い。映画…